Am Vormittag des 26. September 2026 drehte sich bei uns im Deutschen Alpenverein alles um ein wichtiges Thema: Erste Hilfe beim Berg- und Outdoorsport. Insgesamt waren wir neun Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die gemeinsam ihr Wissen auffrischten, Neues lernten und vor allem ganz praktisch übten.
Zu Beginn standen zunächst einige wichtige Grundlagen der Ersten Hilfe auf dem Programm. Gemeinsam schauten wir uns an, wie Verbände und Druckverbände richtig angelegt werden, was in ein gut ausgestattetes Erste-Hilfe-Set für unterwegs gehört und welche Dinge bei einer Bergtour für den Notfall auf keinen Fall im Rucksack fehlen sollten.
Anschließend hieß es: selbst ausprobieren und üben! Neben der Reanimation ging es vor allem darum, wie man sich im Gelände mit den vorhandenen Mitteln behelfen kann. So bauten wir beispielsweise aus Wanderstöcken eine provisorische Schiene. Auch eine improvisierte Trage aus einem Biwaksack und einfachen Hilfsmitteln wurde gemeinsam ausprobiert. Gerade unterwegs in den Bergen kann es schließlich vorkommen, dass professionelle Rettungsmittel nicht sofort zur Verfügung stehen.
Dabei wurde schnell deutlich, wie wichtig es ist, im Ernstfall Ruhe zu bewahren, gemeinsam zu handeln und sich mit einfachen Mitteln helfen zu können. Deshalb stand bei unserem Kurs das praktische Ausprobieren ganz klar im Mittelpunkt.
Und trotz des ernsten Themas kam natürlich auch der Spaß nicht zu kurz. In unserer kleinen Runde mit neun Personen wurde gemeinsam geübt, ausprobiert, gelacht und voneinander gelernt. Der Vormittag verging dadurch wie im Flug und war für uns alle gleichermaßen lehrreich, abwechslungsreich und unterhaltsam.
Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und so engagiert mitgemacht haben!
Ein rundum gelungener Vormittag, der uns wieder einmal gezeigt hat: Wer gut vorbereitet unterwegs ist und im Ernstfall weiß, was zu tun ist, fühlt sich am Berg und in der Natur einfach sicherer.
